Breket taqilganda og'zingiz nega turli vaqtlarda og'riydi, deb hayron bo'lishingiz mumkin. Ba'zi kunlar boshqalariga qaraganda ko'proq og'riydi. Bu ko'p odamlar uchun keng tarqalgan savol. Ko'pgina og'riqlarni oson fokuslar va ijobiy munosabat bilan yengishingiz mumkin.
Asosiy xulosalar
- Breketlardan kelib chiqadigan og'riq turli bosqichlarda, masalan, ularni taqqandan so'ng, sozlashdan keyin yoki rezina bantlardan foydalanganda o'zgaradi. Bu og'riq normal holat va odatda vaqt o'tishi bilan yo'qoladi.
- Yumshoq ovqatlar iste'mol qilish, iliq sho'r suv bilan chayish, ortodontik mumdan foydalanish va agar imkon bo'lsa, retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilish orqali breket og'rig'ini engillashtirishingiz mumkin.
- Agar sizda o'tkir og'riq, simlar uzilishi, bitmaydigan yaralar yoki uzoq vaqt davomida bo'shashgan tishlar bo'lsa, ortodontingizga qo'ng'iroq qiling. Ular sizga o'zingizni qulay his qilishingizga yordam berishni xohlashadi.
Turli bosqichlarda og'riq
Breketlarni o'rnatgandan so'ng darhol
Siz endigina breket taqib oldingiz. Tishlaringiz va milklaringiz og'riyapti. Bu normal holat. Ko'p odamlar: "Dastlabki bir necha kun qiyin", deb so'rashadi. Og'zingiz moslashishi uchun vaqt kerak. Siz bosim yoki zerikarli og'riqni his qilishingiz mumkin. Yogurt yoki kartoshka pyuresi kabi yumshoq ovqatlarni iste'mol qilish yordam beradi. Hozircha qarsildoq gazaklardan saqlanishga harakat qiling.
Maslahat: Og'riqni kamaytirish uchun og'zingizni iliq sho'r suv bilan yuving.
Sozlash va qattiqlashtirishdan keyin
Har safar ortodontga borganingizda, ular breketlaringizni mahkamlashadi. Bu bosqich yangi bosimni keltirib chiqaradi. Siz yana o'ylashingiz mumkin: javob ko'pincha bu bosqichni o'z ichiga oladi. Og'riq odatda bir yoki ikki kun davom etadi. Retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar yordam berishi mumkin. Ko'pchilik odamlar noqulaylik tezda yo'qolishini payqashadi.
Rezina tasmalar yoki boshqa jihozlardan foydalanganda
Ortodontingiz sizga rezina tasmalar yoki boshqa asboblar berishi mumkin. Bular tishlaringizni qimirlatish uchun qo'shimcha kuch beradi. Siz og'riqli joylarni yoki qo'shimcha bosimni his qilishingiz mumkin. Agar so'rasangiz, ko'pchilik bu qismni eslatib o'tadi. Og'riq odatda yengil bo'ladi va yangi asbobga o'rganib qolganingiz sayin kamayadi.
Yaralar, simlar yoki sinishlardan kelib chiqqan og'riq
Ba'zan simlar yonoqlaringizni tirnaydi yoki breket sinib ketadi. Bu o'tkir og'riq yoki yaralarga olib kelishi mumkin. Qo'pol joylarni qoplash uchun ortodontik mumdan foydalaning. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lib tuyulsa, ortodontingizga qo'ng'iroq qiling. Ular buni tezda tuzatishlari mumkin.
Braketlar olib tashlanganidan keyin
Nihoyat breketlaringizni yechdingiz! Tishlaringiz biroz bo'shashgan yoki sezgir bo'lib tuyulishi mumkin. Bu bosqich unchalik og'riqli emas. Ko'pchilik og'riqdan ko'ra ko'proq hayajonni his qiladi.
Breket og'rig'ini boshqarish va yengillashtirish
Noqulaylikning keng tarqalgan turlari
Breket taqish jarayonida turli xil og'riqlarni sezishingiz mumkin. Ba'zan tishlaringizni moslashtirgandan keyin og'riq seziladi. Boshqa paytlarda esa, yonoqlaringiz yoki lablaringiz breketlar yoki simlardan tirnash xususiyatiga ega bo'ladi. Rezinka tasmalardan foydalanganda hatto kichik yaralar paydo bo'lishi yoki bosimni his qilishingiz mumkin. Har bir turdagi noqulaylik biroz boshqacha his qilinadi, ammo og'zingiz o'zgarishlarga ko'nikib qolganda ularning aksariyati yo'qoladi.
Maslahat:Qachon va qayerda og'riq his qilayotganingizni kuzatib boring. Bu sizga ortodontga alomatlaringizni tushuntirishga yordam beradi.
Uy sharoitida davolash usullari va yengillik bo'yicha maslahatlar
O'zingizni yaxshi his qilish uchun uyda ko'p ish qilishingiz mumkin. Ushbu oddiy g'oyalarni sinab ko'ring:
- Sho'rva, tuxum qorishmasi yoki smuzi kabi yumshoq taomlarni iste'mol qiling.
- Og'riqli joylarni tinchlantirish uchun og'zingizni iliq sho'r suv bilan yuving.
- Yonoqlaringizni teshib qo'yadigan breketlar yoki simlarga ortodontik mumdan foydalaning.
- Agar ortodontingiz yaxshi desa, retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling.
- Shishishni kamaytirish uchun yonoqlaringizga bir necha daqiqa sovuq kompress qo'ying.
| Og'riqni yo'qotish usuli | Qachon foydalanish kerak |
|---|---|
| Tuzli suv bilan chayish | Og'iz yoki milk og'rig'i |
| Ortodontik mum | Simlar/qavslarni teshish |
| Sovuq paket | Shish yoki og'riq |
Ortodontga qachon qo'ng'iroq qilish kerak
Ko'pgina og'riq vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Ba'zan sizga qo'shimcha yordam kerak bo'ladi. Agar quyidagi hollarda ortodontingizga qo'ng'iroq qiling:
- Sim yoki qavs uzilib qoladi.
- Sizda bitmaydigan yara bor.
- Siz o'tkir yoki kuchli og'riqni his qilasiz.
- Tishlaringiz uzoq vaqt davomida bo'shashgandek tuyuladi.
Ortodontingiz sizning o'zingizni qulay his qilishingizni xohlaydi. Yordam so'rashdan hech qachon uyalmang!
Siz hali ham o'ylashingiz mumkin, breket og'rig'i odatiy holdek tuyuladi va odatda og'zingiz o'zgarishlarga ko'nikib qolganda yo'qoladi. O'zingizni qulay his qilishning turli usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, bu yo'l ba'zan qiyin tuyuladi, lekin oxirida yangi tabassumingiz sizga yoqadi.
Ijobiy bo'ling va kerak bo'lganda yordam so'rang!
TSS
Breket og'rig'i odatda qancha davom etadi?
Siz moslashuvdan keyin ikki-uch kun davomida eng ko'p og'riqni his qilasiz. Ko'pgina og'riqlar bir hafta ichida yo'qoladi.
Maslahat: Yumshoq ovqatlar sizga tezroq o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
Braketlaringiz og'riganida oddiy ovqat yeyishingiz mumkinmi?
Siz sho'rva yoki yogurt kabi yumshoq ovqatlarga yopishib olishingiz kerak. Qarsildoq gazaklar og'zingizni yanada og'ritishi mumkin.
Nashr vaqti: 2025-yil 18-avgust